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骨关节疾病与损伤自我保健

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第一节 骨关节损伤 1.什么是骨折 骨折在日常生活和劳动中是经常遇到的问题。骨或骨小梁的连续性和完整性遭到破坏即为骨折。许多人认为骨头断了就是骨折,其实不然。如有的人仅
高血压的日常保健1

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一、高血压的保健常识 高血压患者的保健须知 高血压患者应随时注意自身保健,特别要注意下列几点: (1)防止情绪激动,不要大怒大喜,不要过分紧张。 (2)不要穿便领衣服,领
干预亚健康——坚持运动1

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《吕氏春秋》中指出:“流水不腐,户枢不蠹,形气亦然,形不动则精不流,精不流则气郁。”这句话充分说明了运动的重要性。适当的运动有助于人们增强体质,防治多种疾病,延缓

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5分钟认识失眠

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失眠的生理学 失眠是指不充分或不完全的睡眠。其特点主要是失眠、多梦,常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中。临床表现有难以入眠、维持睡眠困难、过早或间歇性
吃对了,让血糖四平八稳1

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对糖尿病有益的营养素 1碳水化合物 摄入碳水化合物后,血糖值会迅速上升。对糖尿病患者来说,需控制碳水化合物的摄入量,摄入过多,会引起血糖升高,对病情不利。 但是,碳水化
【武汉怀孕】家电使用一点通2

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4.尽量减少录音次数。因录音时,磁带要与抹音磁头和录音磁头发生2次摩擦,而录音时,只与录音磁头发生1次摩擦。 5.尽量避免,反复使用其中的某一段,各段都要均匀使用。 6.用
<strong>武汉怀孕高血压的治疗8</strong>

武汉怀孕高血压的治疗8

5.其他药物。如长期服用消炎痛可使血压升高,甲状腺素制剂、利他林、碳酸氢钠等,都可致高血压。 【科普小课堂】滥用止痛药危害大 常言道:“是药三分毒”。药物有治疗和损害的
产子的流程

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番茄黄豆炖猪蹄

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01-22 by www.haowagjiao.cn 443点击 番茄黄豆炖猪蹄图片一 原料 主料:猪蹄; 配料:黄豆、小番茄、百合、青蒜丁; 番茄黄豆炖猪蹄图片三 番茄黄豆炖猪蹄图片二 调料:盐、大葱、姜片、黄酒。 制作 1.猪蹄烧毛,刮洗
科学饮食防治女性头发早白

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01-20 by www.haowagjiao.cn 361点击 头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越黑;反之,黑色素含量越少,头发颜色就越淡。一些女性进入40岁后,随着身体的衰老和外界其他因素的影响
画地为牢必自毙——自闭

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01-15 by www.haowagjiao.cn 56点击 “经典故事” 一位自闭者的自述 一位女士如是说: “我今年23岁,女,从事财务统计工作,工作内容比较枯燥机械。我从小就不太合群,朋友极少,到现在差不多没有朋友。从毕业到
【武汉怀孕】儿童抑郁症

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01-02 by www.haowagjiao.cn 176点击 文文是一个11岁的女孩,她十分聪明好学,每次考试都是班上第一名,还是班上的文体活跃分子,每天放学后,她自觉地做完作业、练钢琴、画画,十分认真,由于她学习好,知识广,
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